第一步，了解牛皮癣的基本知识。
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，通常发生在皮肤上，但也可能影响到其他部位，如指甲和关节。它是由免疫系统失控引起的，导致皮肤过度增生和变厚，形成红色、有鳞片、脱屑和瘙痒的斑块。牛皮癣的病因目前尚不清楚，但有严重的遗传倾向，并可能与环境因素有关。
第二步，了解外用激素药的用途和副作用。
外用激素药是一种常用的治疗牛皮癣和其他皮肤病的药物。它可以减轻炎症、减少症状和改善皮肤外观。然而，激素药也有很多副作用。如果长期使用，它们可以使皮肤变薄、易受伤、易感染、产生静脉曲张和皮肤色素沉着等。此外，当停用激素药时，可能会出现反弹、加重或出现新的症状。
第三步，如何停用外用激素药。
首先，患者应在医生的指导下逐渐减少激素药的使用频率和剂量，以避免缓解期的反弹和加重。在停用激素药后，患者应该坚持使用非激素类药物，如维生素D3类药物、维生素A酸类药物、钙调神经肽类药物等来预防再发和保持重症牛皮癣的控制。并且要注意饮食健康，避免诱发牛皮癣的因素，如酒精、烟草、油腻食品等，以提高治疗效果。
总之，对于停用外用激素药这个问题，患者应该在医生的指导下逐渐减少外用激素药的使用，并坚持使用非激素类药物和改善生活方式来控制牛皮癣的症状和防止复发。同时，患者要认识到停用激素药可能会出现一些副作用和反弹现象，需要有耐心和恒心来坚持治疗。最后，建议患者定期就医进行评估和治疗，以便及时调整治疗方案。
